Витамин D3 + K2 включает 10 мкг MenaQ7 , наиболее широко изученной формы витамина К2 в виде MK-7 и 1000 МЕ витамина D3 в каплях для оптимального усвоения и использования организмом.
- Здоровье сердца
- Иммунная поддержка
- Остеопороз
- Здоровые зубы
- Нарушения настроения
- УФ-защита
- Помощь в снижении риска рака или поддержке во время лечения рака
- Дети, пожилые люди и все, у кого есть трудности с проглатываем капсул
Что такое витамин К2 и D3?
Витамин К, входящий в группу природных и сходных по структуре жирорастворимых витаминов, необходим для правильного усвоения кальция. Благодаря активации белка остеокальцина витамин К помогает связывать вновь усвоенный кальций с минеральным матриксом кости. Витамин К помогает поддерживать минеральную плотность костной ткани за счет снижения активности остеокластов, клеток, разрушающих костный матрикс.
Витамин К также обеспечивает важнейшую защиту сердечно-сосудистой системы, помогая активировать матриксный белок Gla (MGP), фермент, который работает, препятствуя отложению кальция в костной ткани. артерии. Таким образом, витамин К и витамин D не только обладают схожими свойствами, но и действуют синергически в организме.
Витамин D способствует усвоению кальция, именно витамин К благодаря карбоксилированию остеокальцина направляет этот кальций к костям и предотвращает его всасывание в органы, суставные щели и артерии. Витамин К встречается в двух основных формах: К1 (филлохинон), получаемый из таких продуктов, как зеленые листовые овощи, и К2 (менахинон), который представляет собой группу родственных соединений, различающихся по их боковым цепям. Многочисленные исследования показали, что витамин К2 в виде МК-7 является более биодоступной формой питательного вещества и более мощно влияет на формирование костей, чем К1. В дополнение, хотя оба они достигают печени, большая часть К1 используется для целей свертывания крови, и немного остается для удовлетворения потребностей организма в других местах.
Существенно различающаяся степень биодоступности между К1 и К2 обусловлена различиями в структуре: только 10-20% витамина К1, который всасывается из пищи, даже попадает в кровоток, в то время как длинная боковая цепь витамина К2 позволяет ему связываться с частицами жира в кровотоке и облегчает его поступление в мягкие ткани., кости и артерии. Существует две формы витамина К2, обычно используемые в пищевых добавках: МК-4 и МК-7. Было показано, что форма МК-7 обладает в шесть раз большей активностью, чем МК-4 в крови.Также было обнаружено, что МК-7 остается в крови примерно в девять раз дольше, чем МК-4 (восемь часов против 72 часов), что делает его оптимальной формой К2 для здоровья.
Недостаток витамина К
Хотя большинство людей потребляют достаточное количество витамина К с пищей для поддержания достаточной свертываемости крови, большинство из них потребляют его недостаточно для удовлетворения потребностей сердечно-сосудистой системы и здоровья костей. На самом деле, примерно 70% населения Западной Европы испытывает дефицит витамина К2. Нарушение всасывания в кишечнике также может привести к недостаточному уровню К2, в результате чего кальций становится доступным для выведения из костей в другие ткани. Было обнаружено, что другие лекарства, такие как антибиотики, препараты, снижающие уровень холестерина, и слабительные, также способствуют дефициту витамина К.
Здоровье костей
Для формирования и поддержания здоровья костей необходим ряд ключевых питательных веществ, включая витамин К, для правильного связывания кальция с костным матриксом. Исследование, проведенное в 2005 году в северной Финляндии, показало, что у людей с большим содержанием витамина К-карбоксилированного остеокальцина кости были крепче, чем у тех, у кого уровень белка был ниже. Японское исследование показало лучшее состояние костей у женщин, которые часто употребляли натто, богатое МК-7, по сравнению с теми, кто этого не делал. Другое рандомизированное исследование, в ходе которого 172 женщины были разделены на группу витамина К2, группу витамина D3, группу витаминов К2 и D3 и группу плацебо в течение двух лет, показало, что комбинация витаминов D3 и K2 имела наибольшую пользу для поддержания здоровья костей среди всех групп.
Здоровье сердечно-сосудистой системы и крови. Баланс сахара
Витамин К играет ключевую роль в поддержании сердечно-сосудистой системы, а также баланса сахара в крови, который уже находится в пределах нормы. В крупном популяционном исследовании исследователи обнаружили, что у тех, кто потреблял большое количество К2, показатели сердечно-сосудистой системы были значительно лучше по сравнению с теми, кто получал витамин К1. Исследования также показали, что витамин К поддерживает здоровый метаболизм сахара в крови.
Иммуномодуляция
Новые данные также свидетельствуют о том, что витамин К играет центральную роль в поддержании иммунитета.
Недавние исследования показали, что витамины D и K оказывают иммуномодулирующее действие. В исследовании Framingham Offspring, одном из самых продолжительных исследований здоровья поколений, более высокие уровни витаминов D и K в сыворотке крови были связаны с усилением иммунной функции и сбалансированным воспалительным ответом.
В исследовании 2011 года было также обнаружено, что витамин К подавляет различные маркеры иммунной системы.
Рекомендации по применению:
Принимайте по 1 или более капель в день (можно принимать непосредственно на язык или смешивать с напитком по вашему выбору) или по рекомендации вашего лечащего врача.
